易老渡-光岳2591m-聖岳3013m-易老渡　　
　　　　　　1日目　易老渡-光岳-光小屋　　歩行距離：13km　歩行時間：9時間
　　　　　　　2日目　光岳ー聖平小屋　　歩行距離：16.5km　歩行時間：9時間30分
　　　　　　　　　　　　 3日目　聖平小屋-聖岳-易老渡　　歩行距離：17.7km　歩行時間：8時間30分　

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