北穂高岳3106m　登り：　上高地-（6時間30分）-涸沢　16.6km　　　涸沢-（2時間50分）-北穂高岳　2.8km　　
　　　　　　　 　　　下り：　北穂高岳-（1時間50分）-涸沢　2.8km　　涸沢-（5時間20分）-上高地　16.6km
　
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